名人明星都在健身你还在等什么？

编辑： I5land 资料来源：FineBornChina 发表时间：2015-06-18 11:33

作为时尚都市人，越来越崇尚一种积极向上的生活方式，这种积极向上的生活方式是时尚而健康的，包括多个层面：工作上的精炼与高效、生活的休闲与享受、心灵的释放与充实、身体的健康与舒适。这也是为什么那么多成功人士都有着运动健身的习惯，因为运动所带来的东西太多了，有一个好身体是革命的本钱，也是享受生活的基本，更是心灵的解压。而更多碌碌无为的人看到的是运动所带来的艰辛、痛苦的过程，因为懒惰因为贪图享受因为放纵（意志力薄弱）而失去更多东西。

毫不犹豫地说，运动是健康、快乐、充实生活的基石。如果总有一个理由拒绝运动，那么看看以下的原因或许能促使你坚定运动的决心：
●当锻炼的时候能够获得灵感，浑身上下充满了“我能做”（can-do）的态度与自信；
●运动能够通过汗水排出身体的毒素；
●即使只是一个锻炼，但会使我看起来更加健康而开朗；
●通过日常锻炼，衣服变得更加合身了，喜欢穿什么衣服就穿什么衣服，完全不受限制；
●增加身体的能量；
●促使我喝更多的水；
●运动促使我想要吃得更加健康；
●这是一个美好的独处时间，也是一个很好的社交机会，取决于你所选择的锻炼；
●它使我有更健康长寿的可能，意味着我可以陪伴家人享受家庭生活；
…

要想在生活中获得改变，你必须采取行动。而通过运动的方式可以让身体跟心灵得到释放，身体更轻盈，而心灵更干净。运动赶走的不仅是身体的疲惫和毒素，最重要的是赶走阴郁的情绪，解放心里的压力，让自己重回满满正能量的生活。

随着运动的兴起，运动服曾经作为特定的服饰被淹没在衣柜里面，如今却走上时尚的舞台，甚至街头。瑜伽裤子代替牛仔裤，尼龙运动bra成为必备IT单品，而运动鞋更是掀起一股又一股时尚街头风。时尚的运动生活往往少不了最舒适的运动服，它不仅能够减少你运动的不适感，增加运动的质量，同时也是你展现个性时尚的一面。从这些好看的女星运动服出街照，来获取一些搭配的灵感吧~