你真的会洗头吗？

编辑： coz 资料来源：FineBornChina 发表时间：2014-08-03 16:55

当洗澡、洗头变成每天的“例行公事”，在洗澡时，大脑便会开启自动导航模式，让你不会意识每个步骤行为，但却能顺利地完成每项连续步骤，往往一回神已经洗毕踏出厕所。而也因如此，许多从儿时养成的洗发方式，虽是错误但你却从未察觉！（毕竟谁会在一旁指正你洗澡错误呢？）下面菁华中国（FineBornChina）让你更了解如何洗头才科学。

男性洗头最常犯的六个小错误

1.洗头还是洗发？

洗头顾名思义就是“洗头皮”，而非洗发！许多男性在洗头时总是一股脑儿的将洗发精往头发搓揉，却没有认真搓揉出油的头皮，所以造成头发总是油垢难消的主因。

2.洗发精不搓揉

许多男性在使用洗发精，时长求快直接将洗发精涂抹在头发上，再进行搓揉起泡作业。不正确的洗发方式，不仅无法实际清洁头发外，未经皂化的洗发精直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成局部秃头的问题。

3.用热水冲洗头发

温度过高的热水，在洗头的过程中会带走头皮过多油脂，不仅容易造成头皮、发丝损伤，更可能进而刺激头皮增生更多油脂。由其许多有头皮屑困扰的男性，喜爱选择热水来止痒或认为热水能真正有效清洁，藉来抑制头皮屑的生成。但这种洗发观念，可能会加剧头皮屑的问题并衍生头皮红肿以及刺痒的问题。

4.用指甲刮洗头皮

洗头时应该使用指腹以画圆方式轻轻搓揉，由其应该避免用指甲刷头皮的行为，这样的洗发方式不仅可能抓伤顶上肌肤，甚至还可能因不小心抓破皮，让指缝间的细菌有机可趁，进而造成头皮受伤甚至感染。

5.用强烈水柱冲洗发旋

水压过大的冲洗方式也会让头皮受损，造成特定部位可能有秃发危机。除了要避免水注过强的问题外，而冲洗的位置也应尽量避免头发稀疏处（发旋），避免加速头发掉落的可能。

6.洗头发次数迷思

一次完整的洗发过程，到底该洗几次？许多男性认为一个完整得洗头过程，应该要洗两次！但其实如果你搓揉与冲洗得都很彻底且干净，洗一次便可。如果总是敷衍了事又冲不干净，洗再多次也是无益。

究竟男性每次洗头该洗几次？这个问题首先得先了解你的头皮的特性？头发长短？季节以及是否有用发品与否？油性发质的人，建议每天清洗，一次或两次则选可因应你头发长度选择，头发较长则可分两次。如果你有用发品习惯的男性或是头发偏长的男性，建议第一次先将头发洗开并洗掉发品、第二次洗发再针对头皮部分加强清洁。而夏季与冬季的洗发次数与周期，也可以因应你的头皮干燥程度来分别，如果天气干冷没有出油甚至可以选择以清水冲洗之即可。

正确的洗发步骤

1.选择温和的水温，先以清水将头发清洗一次，藉以将头发里的灰尘、皮屑冲洗干净，再进行后续洗发程序。

2.选择一款适合自己头皮特性的洗发精，先将手沾湿并倒出约10元硬币大小的洗发精（依发量或头发长度增减）

3.在手中搓揉起泡，并均匀地上到头发上，并以宛如弹钢琴的拱手姿势，以指腹轻轻画圆搓揉头皮，并轻柔按摩每吋头皮肌肤。

4.针对容易出油的部位加强搓揉，并应避免洗发精停留在头皮时间过长，最长也不该超过 5 分钟。最后，以温水完全冲洗干净即可。

5.有上造型品或染烫习惯的男性。洗发前，可先使用润丝品先将头发纠结处洗开，之后再利用洗发精洗涤之。

6.吹发时，切勿求快离热风过近，并应该避免过度用力拨发，以预防在吹发时造成掉发。

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