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美食：夏日元气白饭录
白米饭有什么可稀奇的？确实作为中国人，白米饭是极其普通大众而且很传统的一种的食物。
关于白米饭，科学的解释是这样的：在营养学中归类为粮谷类，而粮谷类食物中碳水化合物占75~80%，蛋白质占8~10%，脂肪含量占1%左右，此外还含有矿物质、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素。就此看来，嗯，确实很有营养哦。
当然，仅仅这样是不够的，咱们中国人的嘴可是很会吃的，哪怕是白米饭。今天，菁华（FineBornChina)给大家带来夏日元气白饭录，一起来看看中国人如何把白米饭吃得有滋有味，花样层出，营养新鲜。
◆毛豆饭
◆银杏饭
◆青豆饭
◆玉米饭
◆珠芽饭
◆紫苏饭
◆白薯饭
◆文蛤饭
◆羊栖菜饭
◆什锦饭
◆松茸饭
◆芋头饭
◆嫩姜饭
◆鲷鱼饭
◆雏鱼饭
◆山药麦饭
◆腌菜饭
◆秋刀鱼饭
◆竹笋饭
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